どうもエイケイです！！
筋肉痛凄くて草ぁ！！！
ということで今日は、最近の進歩と、
ジムに行くようになった話を書きます。
「頭だけで頑張ろう」から
「体もちゃんと動かす」に寄せたら、
なんか全体の調子が良くなってきた気がする！！
・・・ような気がするんよね(｀･ω･´)
■―――――――――――――――――――
１．ここ二日ほどの進捗
――――――――――――――――――――■
ここ最近、派手な変化ってあるわけじゃないんやけど、
作業が「やる気スイッチ待ち」ではなく、淡々と回せるようになってきたし
数字の話とかで具体的にちゃんと話が出来るようになった気がする。
もちろん１日で数万円稼げたとかは話せないけど、
それっぽい話は出来るようになってきたのではないかと思う今日この頃。
みたいな、地味な前進。
ワイも昔は、
「もっと爆発的に伸びろ！というか伸ばす！！！」って思ってたんやけど、
今は 「毎週ちょっとマシ」 が一番しんどくなくて、続くんよね。
進歩って、たいていこういう形で来るんじゃないかともうこの頃。
■―――――――――――――――――――
２．ジム最高！！ジム最高！！！
――――――――――――――――――――■
そして、ここ数週間くらいから、
ジムに行くようになりましてん。
きっかけはシンプルで、
「お腹のお肉を落としたい」
これよ。
昔の写真見てたら２年前の写真があって。
出稼ぎに行ってる頃の自分の裸体(笑)
あの頃はジムに行きながら毎日１時間弱歩いて職場に行って
毎日９～１０時間くらいは立ち仕事してたわけで。
それはそれはいい身体をしていたと思いますよえぇ。
とはいっても元々ガリガリだったんでね、
ムキムキとかではなかったんだけど。
ぶっちゃけ３年くらい前までは５０キロあるかないかくらいだった。
人生で最大の体重が高校生で剣道してた頃の５５キロくらいだった。
社会人になってストレスに揉まれまくって４６キロくらいになることもあったんだけどもね。
それが今や
６ ７ キ ロ
６ ７ キ ロ
頭 お か し い
この１年ちょいで一気に増えたんよ。
お腹も出てきたし筋力はないし。
マジでヤバいと思ってジムに通いなおすことにしたんよね。
最初は正直、
「行くのだるいな」って毎回思うんやけど、
行ったあとの スッキリ感と、
「今日はちゃんとできた」って自分をちょっとだけ認められる感じが、
仕事のモヤモヤと相殺されてくる。
筋トレが好き！って人もいるけど、
ワイはまだ 義務感7割 だと思う(´・ω・｀)
だって全然重いの持ち上げられないし懸垂も出来なくなってるし。
それでも続くのは、
結果が体に出るのが早いから。
仕事の成果は、
「今日やったから明日反映」じゃないことも多いんやけど、
ジムは、
「行ったらその日の夜にスッキリ」
みたいなフィードバックが返ってくる。
そして筋力として身体に残るし！！！
だから、ご褒美の近さがちょうどいい気がするわ。
■―――――――――――――――――――
３．仕事と筋トレの関係
――――――――――――――――――――■
難しく言えば、
「生産性の話」になるんやけど、
ワイの体感はもっと雑で、
「身体が重い日は、頭の判断も重い」
なんよね。
ほなら今は１年近く頭の判断重いやんけってなるんだけども。
実際身体を動かしたほうが気持ち的にもやるぞ！！ってなるし、
仕事のほうでうまく進まなくても筋肉は進んでる気がするし！！
実際筋肉も仕事も、１日でいきなり効果が出ることはないんよね。
３ヶ月くらい毎日やって、よーやっと何かの結果がついてくるんよ。
だからこそアフィリエイトも３か月目で１４０００円突破したし。
筋肉はまだ１週間程度だからそんなわかんないけど(´・ω・｀)
だから、仕事の才能を伸ばす前に、
まず寝る・動く・水分を取る、
ここをちゃんとしたほうが、トータルで損しない。
進歩って、スキルだけじゃなくて、
生活の土台を整えることも含めての話だなと、
最近また思いました。
■―――――――――――――――――――
あ と が き
――――――――――――――――――――■
日曜日に彼女と一緒にサッカー観戦に行ったんですよ。
地元のサッカーチームの試合なんで観客数も５０００人とかそんなんだけど。
そしてワイはサッカーに別にそこまで興味もなかったんだけど、
観てたら結構エキサイトするもんだね(`･ω･´)普通に面白かったわ
ああして頑張っている人たちを見てたら自分も更に頑張ろうと思えますな！！
今日も読んでいただきありがとうございます！！
また明日ね！